ارده شیره

ارده شیره ترکیبی خوشمزه و مقوی است که از ترکیب ارده (کنجد آسیاب شده) و شیره خرما یا انگور تهیه می‌شود. این دسر مغذی به‌عنوان یک منبع عالی از پروتئین، کلسیم، آهن و انرژی شناخته می‌شود و برای تقویت بدن و افزایش انرژی در طول روز مناسب است.

خواص و کاربردها

• انرژی‌زا و مقوی: ارده شیره به دلیل ترکیبات غنی خود، انرژی زیادی به بدن می‌دهد و برای روزهای پرکار یا ورزش مناسب است.
• تقویت استخوان‌ها: کلسیم و آهن موجود در این ترکیب به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از کم‌خونی کمک می‌کند.
• مناسب برای سیستم گوارش: این دسر به هضم غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

ارده شیره یک انتخاب سالم و مغذی است که می‌تواند در هر وعده غذایی به‌عنوان یک میان‌وعده مفید مصرف شود.