روتین برای مدرسه
روتین برای مدرسه از نظر طب سنتی مقدمه با شروع مدرسه، ایجاد یک روتین برای مدرسه که به سلامت جسم و ذهن کمک کند، اهمیت زیادی دارد. از دیدگاه طب سنتی، رعایت تعادل در خواب، تغذیه و فعالیت‌های روزمره می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در بهبود عملکرد دانش‌آموزان داشته باشد. در این مقاله، نکاتی برای داشتن یک […]
روتین برای پوست جوش‌دار
روتین برای پوست جوش‌دار از نظر طب سنتی مقدمه داشتن پوست شفاف و بدون جوش آرزوی بسیاری از افراد است. از دیدگاه طب سنتی، جوش‌ها نشان‌دهنده‌ی عدم تعادل در بدن، مشکلات گوارشی، استرس و مصرف نادرست مواد غذایی هستند. بنابراین، یک روتین برای پوست جوش‌دار که بر پایه اصول طب سنتی باشد، می‌تواند به درمان […]
روتین مدرسه
روتین مدرسه از نظر طب سنتی مقدمه با شروع سال تحصیلی، دانش‌آموزان و والدین به دنبال ایجاد یک روتین مدرسه منظم و سالم هستند. از دیدگاه طب سنتی، تنظیم سبک زندگی، تغذیه مناسب و رعایت تعادل مزاجی نقش مهمی در افزایش تمرکز و انرژی دانش‌آموزان دارد. در این مقاله، به بررسی اصول یک روتین مدرسه […]
روتین ورزشی در خانه
روتین ورزشی در خانه از نظر طب سنتی مقدمه در دنیای پرمشغله‌ی امروزی، داشتن یک روتین ورزشی در خانه نه‌تنها به حفظ سلامتی کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش انرژی و تعادل جسمی و ذهنی نیز می‌شود. اما از دیدگاه طب سنتی، ورزش فقط به تحرک بدنی محدود نمی‌شود، بلکه نیاز به در نظر گرفتن طبع […]
