روتین یعنی چه
روتین یعنی چه از نظر طب سنتی؟ راهنمای کامل برای یک زندگی سالم و طبیعی مقدمه تا به حال به این فکر کرده‌اید که روتین یعنی چه و چرا در سبک زندگی سالم نقش مهمی دارد؟ روتین به معنای داشتن یک برنامه منظم و تکرارشونده برای سلامتی، پوست، تغذیه و حتی خواب است. این مفهوم […]
روتین بهداشت فردی
روتین بهداشت فردی از نظر طب سنتی مقدمه بهداشت فردی، یکی از مهم‌ترین اصول حفظ سلامتی است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. رعایت یک روتین بهداشت فردی بر اساس آموزه‌های طب سنتی، نه‌تنها باعث پاکیزگی بدن می‌شود، بلکه تعادل طبع و سلامت روح و روان را نیز بهبود می‌بخشد. در این مقاله، به […]
