طبع صفراوی

طبع شما صفراوی (گرم و خشک) است.

بهتر است: 1- غذاهای خنک و مرطوب مانند سالادها، میوه‌های آبدار و سوپ‌های سبک مصرف کنید. 2- از فعالیت‌های بدنی شدید در هوای گرم خودداری کرده و ورزش‌های ملایم و در ساعات خنک روز انجام دهید. 3- خواب کافی و منظم، حدود 7 تا 8 ساعت در شب، برای شما ضروری است. 4- صبح زود بیدار شوید و از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید پرهیز کنید. 5- لباس‌های سبک و خنک از جنس الیاف طبیعی مانند پنبه بپوشید. 6- از خوابیدن در طی روز، به خصوص در ساعات گرم، خودداری کنید زیرا باعث افزایش گرمی و خشکی می‌شود. 7- نوشیدن آب کافی و استفاده از نوشیدنی‌های خنک مانند شربت خاکشیر یا تخم شربتی توصیه می‌شود.

محصولات زیر مناسب مصرف شماست.

قیمت اصلی تومان168.000 بود.قیمت فعلی تومان148.000 است.

تومان140.000تومان250.000

تومان140.000تومان290.000

تومان135.000تومان375.000

تومان250.000تومان850.000

تومان115.000تومان380.000

تومان105.000تومان220.000

تومان180.000تومان680.000

تومان210.000تومان810.000

بارگذاری بیشتر

ویژگی‌ها و خصوصیات طبع صفراوی:
افراد با طبع صفراوی، گرم و خشک هستند. این افراد معمولاً دارای ویژگی‌های زیر هستند:

جسمی: لاغر و استخوانی، پوستی زرد مایل به سبز، موهای خشک و مجعد، انرژی زیاد و تحرک بالا.
روحی: پرانرژی، فعال، عجول، عصبی، خودمحور، دقیق و منظم.

تغذیه و سبک زندگی طبع صفراوی:
افراد صفراوی باید از مصرف غذاهای گرم و خشک مانند فلفل، زنجبیل، دارچین، گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده پرهیز کنند. به جای آن، مصرف غذاهای خنک و تر مانند کاهو، خیار، هندوانه، آش جو و لبنیات را افزایش دهند. همچنین، انجام ورزش‌های سبک و منظم، استراحت کافی و دوری از استرس برای این افراد مفید است.
مشکلات و بیماری‌های طبع صفراوی:
افراد صفراوی به دلیل گرمی و خشکی مزاج خود، بیشتر در معرض مشکلاتی مانند خشکی پوست، جوش و آکنه، ریزش مو، سردرد، بی‌خوابی، یبوست و مشکلات گوارشی قرار دارند.
نکته مهم طبع صفراوی:
توضیحات بالا صرفاً کلی هستند و برای تشخیص دقیق طبع و ارائه راهکارهای درمانی مناسب، مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی ضروری است.